美食頻道
本報記者 齊云霞
醬爆腰花是一道集美味與營養(yǎng)于一身的美食,更是一道功夫菜。它不僅考驗廚師的刀工,更考驗其對食材與調(diào)料的精準把握,而火候的掌控尤其重要。火候掌握不好,腰花會顯得干而硬,體現(xiàn)不出來腰花脆嫩與鮮美的狀態(tài)。位于市朝陽路小學南邊路東的長垣老味道飯店,其店面雖不大,但店里傳統(tǒng)地道的豫菜讓不少食客頻頻光顧,尤其是醬爆腰花非常受青睞。
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圖① 王百中展示剛出鍋的醬爆腰花。
圖② 醬爆腰花。
本報記者 陳東明 攝
長垣老味道飯店老板王百中是一位地地道道的長垣人,從事餐飲業(yè)已經(jīng)30多年。1989年,他來到焦作,起初在一些飯店干廚師。在焦作待了一段時間后,王百中被這座宜居的城市深深吸引,遂決定扎根焦作。后來,他自己創(chuàng)業(yè)開店,一手精湛的手藝讓他“俘獲”了眾多食客的胃。每到飯點,都有不少人排隊等候用餐,這令他分外開心。“大家的認可就是對我最大的鼓勵和獎賞!蓖醢僦姓f。
說起店里最叫座的特色菜——醬爆腰花,王百中的話就多了起來。這道菜不僅色香味俱全,也是考驗廚師功底的絕佳代表。多年來,經(jīng)過八方食客的檢驗,這道醬爆腰花人氣越來越高,成了店里點單率最高的一道菜品。
“要想炒出一盤好吃的腰花,選材是關鍵。”王百中說,選用新鮮的豬腰,肉質緊實有彈性,顏色鮮亮無異味,這才是爆炒腰花成功的第一步。在市場上挑選腰花時,要用手輕輕按壓,看看它是否有彈性,再聞聞是否有異味,這樣才能確保買到的是新鮮、優(yōu)質的腰花。
選好腰花后,接下來就是考驗廚師刀工的時候了。將腰花對半剖開,去除內(nèi)部的白色筋膜,這是去腥的關鍵步驟。然后,將腰花切成薄片,每一片都要薄厚均勻,這樣才能保證受熱均勻,炒出來的腰花口感才會更加脆嫩。切好的腰花要用清水反復沖洗,直到水變得清澈。
接下來,再說說醬爆腰花的靈魂——調(diào)料與火候。爆炒腰花講究的是一個“爆”字,這就要求火候必須恰到好處。大火快炒,才能鎖住腰花的鮮嫩口感。在調(diào)料方面,蔥、姜、蒜、辣椒是少不了的,它們不僅能去腥增香,還能讓腰花的味道更加豐富。此外,適量的生抽、老抽、料酒、鹽、糖等也是必不可少的,它們能賦予腰花獨特的色澤與風味。
大塊的腰花在鍋中翻炒三五秒,即可出鍋。單看顏色就讓人流口水,再加上各類配菜,咸淡適中,味道出眾,辣度剛剛好。
夾起一片炒好的腰花放入口中,先感受到的是腰花的脆嫩與鮮美,緊接著是調(diào)料的香濃與層次感,最后是余香的回味。每一口都是對味蕾的極致挑逗,讓人欲罷不能。
當然,醬爆腰花不僅美味可口,還具有一定的營養(yǎng)價值。豬腰富含蛋白質、鐵、鋅等礦物質,有助于補充體力、增強免疫力。同時,豬腰還含有維生素B族,對緩解疲勞、促進新陳代謝有一定幫助。不過,需要注意的是,豬腰的膽固醇含量較高,高血脂人群應適量食用。
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本報記者 齊云霞
醬爆腰花是一道集美味與營養(yǎng)于一身的美食,更是一道功夫菜。它不僅考驗廚師的刀工,更考驗其對食材與調(diào)料的精準把握,而火候的掌控尤其重要。火候掌握不好,腰花會顯得干而硬,體現(xiàn)不出來腰花脆嫩與鮮美的狀態(tài)。位于市朝陽路小學南邊路東的長垣老味道飯店,其店面雖不大,但店里傳統(tǒng)地道的豫菜讓不少食客頻頻光顧,尤其是醬爆腰花非常受青睞。
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圖① 王百中展示剛出鍋的醬爆腰花。
圖② 醬爆腰花。
本報記者 陳東明 攝
長垣老味道飯店老板王百中是一位地地道道的長垣人,從事餐飲業(yè)已經(jīng)30多年。1989年,他來到焦作,起初在一些飯店干廚師。在焦作待了一段時間后,王百中被這座宜居的城市深深吸引,遂決定扎根焦作。后來,他自己創(chuàng)業(yè)開店,一手精湛的手藝讓他“俘獲”了眾多食客的胃。每到飯點,都有不少人排隊等候用餐,這令他分外開心!按蠹业恼J可就是對我最大的鼓勵和獎賞!蓖醢僦姓f。
說起店里最叫座的特色菜——醬爆腰花,王百中的話就多了起來。這道菜不僅色香味俱全,也是考驗廚師功底的絕佳代表。多年來,經(jīng)過八方食客的檢驗,這道醬爆腰花人氣越來越高,成了店里點單率最高的一道菜品。
“要想炒出一盤好吃的腰花,選材是關鍵!蓖醢僦姓f,選用新鮮的豬腰,肉質緊實有彈性,顏色鮮亮無異味,這才是爆炒腰花成功的第一步。在市場上挑選腰花時,要用手輕輕按壓,看看它是否有彈性,再聞聞是否有異味,這樣才能確保買到的是新鮮、優(yōu)質的腰花。
選好腰花后,接下來就是考驗廚師刀工的時候了。將腰花對半剖開,去除內(nèi)部的白色筋膜,這是去腥的關鍵步驟。然后,將腰花切成薄片,每一片都要薄厚均勻,這樣才能保證受熱均勻,炒出來的腰花口感才會更加脆嫩。切好的腰花要用清水反復沖洗,直到水變得清澈。
接下來,再說說醬爆腰花的靈魂——調(diào)料與火候。爆炒腰花講究的是一個“爆”字,這就要求火候必須恰到好處。大火快炒,才能鎖住腰花的鮮嫩口感。在調(diào)料方面,蔥、姜、蒜、辣椒是少不了的,它們不僅能去腥增香,還能讓腰花的味道更加豐富。此外,適量的生抽、老抽、料酒、鹽、糖等也是必不可少的,它們能賦予腰花獨特的色澤與風味。
大塊的腰花在鍋中翻炒三五秒,即可出鍋。單看顏色就讓人流口水,再加上各類配菜,咸淡適中,味道出眾,辣度剛剛好。
夾起一片炒好的腰花放入口中,先感受到的是腰花的脆嫩與鮮美,緊接著是調(diào)料的香濃與層次感,最后是余香的回味。每一口都是對味蕾的極致挑逗,讓人欲罷不能。
當然,醬爆腰花不僅美味可口,還具有一定的營養(yǎng)價值。豬腰富含蛋白質、鐵、鋅等礦物質,有助于補充體力、增強免疫力。同時,豬腰還含有維生素B族,對緩解疲勞、促進新陳代謝有一定幫助。不過,需要注意的是,豬腰的膽固醇含量較高,高血脂人群應適量食用。
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