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骨科專家教您如何分辨肩痛
——市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波做客本報《名醫(yī)面對面》
更新時間:2024/12/28 9:00:00    來源:本站原創(chuàng)

  市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波。

記者 陳天昊 攝

  【專家簡介

  王艷波,市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任,副主任醫(yī)師,F(xiàn)任河南省醫(yī)學會骨科分會關(guān)節(jié)學組委員、河南省醫(yī)學會運動醫(yī)學分會委員、焦作市醫(yī)學會骨科分會常務(wù)委員。擅長肩痛、髖痛的微創(chuàng)治療和頸腰椎病的微創(chuàng)治療,同時熟練開展髖、膝關(guān)節(jié)置換技術(shù)以及運動損傷方面疾病的診治。

  主持人:隨著冬季氣溫驟降,最近有不少上班族反映自己經(jīng)常出現(xiàn)肩痛的情況,說到肩痛,大家可能首先想到的是肩周炎,但其實并不是所有的肩痛都是肩周炎導致的。那我們該如何來辨別呢?今天我們就來到市人民醫(yī)院,有請該院骨科二區(qū)的主任王艷波為大家科普肩關(guān)節(jié)疼痛的相關(guān)知識。

  市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波(右)做客本報《名醫(yī)面對面》。

記者 陳天昊 攝

  主持人:王主任,您能不能給大家介紹一下肩痛的常見原因有哪些呢?

  王艷波:肩痛最常見的兩種原因就是肩周炎和肩袖損傷。肩周炎被稱為“凍結(jié)肩”或者“粘連性關(guān)節(jié)囊炎”,一般人群的患病率為2%~5%,處于工作年齡的男性和女性患病率分別為8.2%和10.1%。肩袖損傷也是引起肩痛和肩部功能障礙的重要原因之一,約占肩痛患者的60%以上,好發(fā)人群為運動員、警察與職業(yè)軍人等上肢過度運動且容易受傷的職業(yè)群體。隨著人口老齡化程度的加劇,肩袖撕裂逐漸成為對中老年患者影響最大的肌肉關(guān)節(jié)疼痛病變。

  主持人:王主任,那肩周炎和肩袖損傷的癥狀都是肩膀疼痛,我們該如何來辨別呢?

  王艷波:肩周炎多發(fā)于50歲左右的中老年人,所以也被稱為“五十肩”。肩周炎的發(fā)病可能與勞損退變有關(guān),受涼、疲勞及外傷等也可以誘發(fā)該病。肩周炎主要有兩大癥狀:疼痛和活動范圍受限。早期以疼痛和活動受限為主,有的人疼痛比較劇烈。中晚期肩關(guān)節(jié)活動范圍受限,上舉、梳頭、后背等這些動作做不了。

  而肩袖損傷多見于40歲以上患者,肩關(guān)節(jié)使用較多的人群更容易發(fā)作。多數(shù)肩袖損傷以外傷引起為主、也有一部分是疲勞性損傷有關(guān),肩峰撞擊也是重要原因之一。肩袖損傷的主要癥狀是夜間疼痛為主,夜間睡覺根本不敢翻身,一碰到患肩就疼的特別嚴重。另一個特殊表現(xiàn)就是肩關(guān)節(jié)主動外展疼痛、無力,肩關(guān)節(jié)活動范圍基本正常。

  還有一個特有體征,我們叫做“肩關(guān)節(jié)抱抬試驗”,很簡便,很準確的反應(yīng)肩袖損傷情況,自己在家里就可以自測,F(xiàn)在我教給大家。

  主持人:那針對這兩種肩膀疼痛,目前咱們有什么好的治療方法嗎?

  王艷波:我們要分情況采取多種方式治療。肩周炎是自愈性的疾病,理論上是1年到1年半左右可以自愈,在早期疼痛期時,患者要適度活動,注意保暖,服用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥去緩解疼痛。同時輔以物理治療手段,可以縮短康復治療病程。但也有一小部分患者會越來越嚴重,難以自愈的就要考慮肩關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)松解手術(shù)。

  而肩袖損傷早期治療也是以保守治療為主,但是肩袖損傷早期肩關(guān)節(jié)是要制動休息的。而肩周炎早期治療是要適度活動。一定不能把肩袖損傷按肩周炎在哪里扒單杠治療,有可能加重肩袖撕裂的。肩袖損傷如果經(jīng)過正規(guī)保守治療3月,癥狀仍不見環(huán)節(jié)或者肩袖組織撕裂較大的,那么只有通過肩關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)進行縫合,才能達到治愈的效果。

  主持人:肩膀疼痛確實會影響到我們的生活質(zhì)量,那有沒有什么方法可以預防呢?

  王艷波:首先,要注意保暖,尤其是在夜間睡眠時;其次,應(yīng)加強肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉,比如打太極拳等等,但是在運動的過程中一定要注意運動量,避免過量運動導致進一步的損傷;最后,警惕容易引起肩周炎的相關(guān)疾病,如糖尿病等,發(fā)現(xiàn)有肩膀疼痛或不適時,應(yīng)及時就醫(yī),避免拖延加重病情。

  主持人:感謝王主任的精彩講解。肩痛是我們?nèi)粘I钪械某R姴。裉煳覀內(nèi)媪私饬思缤吹南嚓P(guān)知識,大家在出現(xiàn)癥狀后只要配合醫(yī)生做出準確判斷,早診斷、早治療,就可以有效減少疼痛、提高生活質(zhì)量。今天我們的節(jié)目就到這里,感謝各位網(wǎng)友的收看。

 

出品團隊
●策  劃:曾琳琳
●腳本執(zhí)筆:韓 笑
●錄  制:毋千舉 石媛媛 陳天昊
●攝  影:陳天昊
●海報設(shè)計:楊 銘
●技  術(shù):劉 佳 陳 婷 
●劇  務(wù):王雪靜
●鏈  接:登錄焦作網(wǎng)www.amwelfaresociety.org進入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目,同時關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。


 

總值班:程紅利

統(tǒng) 籌:曾琳琳

責 編:劉 佳

審 核:韓 笑

編 輯:陳 婷

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    骨科專家教您如何分辨肩痛
    ——市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波做客本報《名醫(yī)面對面》
    2024/12/28 9:00:00    來源:本站原創(chuàng)

      市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波。

    記者 陳天昊 攝

      【專家簡介

      王艷波,市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任,副主任醫(yī)師,F(xiàn)任河南省醫(yī)學會骨科分會關(guān)節(jié)學組委員、河南省醫(yī)學會運動醫(yī)學分會委員、焦作市醫(yī)學會骨科分會常務(wù)委員。擅長肩痛、髖痛的微創(chuàng)治療和頸腰椎病的微創(chuàng)治療,同時熟練開展髖、膝關(guān)節(jié)置換技術(shù)以及運動損傷方面疾病的診治。

      主持人:隨著冬季氣溫驟降,最近有不少上班族反映自己經(jīng)常出現(xiàn)肩痛的情況,說到肩痛,大家可能首先想到的是肩周炎,但其實并不是所有的肩痛都是肩周炎導致的。那我們該如何來辨別呢?今天我們就來到市人民醫(yī)院,有請該院骨科二區(qū)的主任王艷波為大家科普肩關(guān)節(jié)疼痛的相關(guān)知識。

      市人民醫(yī)院骨科二區(qū)主任王艷波(右)做客本報《名醫(yī)面對面》。

    記者 陳天昊 攝

      主持人:王主任,您能不能給大家介紹一下肩痛的常見原因有哪些呢?

      王艷波:肩痛最常見的兩種原因就是肩周炎和肩袖損傷。肩周炎被稱為“凍結(jié)肩”或者“粘連性關(guān)節(jié)囊炎”,一般人群的患病率為2%~5%,處于工作年齡的男性和女性患病率分別為8.2%和10.1%。肩袖損傷也是引起肩痛和肩部功能障礙的重要原因之一,約占肩痛患者的60%以上,好發(fā)人群為運動員、警察與職業(yè)軍人等上肢過度運動且容易受傷的職業(yè)群體。隨著人口老齡化程度的加劇,肩袖撕裂逐漸成為對中老年患者影響最大的肌肉關(guān)節(jié)疼痛病變。

      主持人:王主任,那肩周炎和肩袖損傷的癥狀都是肩膀疼痛,我們該如何來辨別呢?

      王艷波:肩周炎多發(fā)于50歲左右的中老年人,所以也被稱為“五十肩”。肩周炎的發(fā)病可能與勞損退變有關(guān),受涼、疲勞及外傷等也可以誘發(fā)該病。肩周炎主要有兩大癥狀:疼痛和活動范圍受限。早期以疼痛和活動受限為主,有的人疼痛比較劇烈。中晚期肩關(guān)節(jié)活動范圍受限,上舉、梳頭、后背等這些動作做不了。

      而肩袖損傷多見于40歲以上患者,肩關(guān)節(jié)使用較多的人群更容易發(fā)作。多數(shù)肩袖損傷以外傷引起為主、也有一部分是疲勞性損傷有關(guān),肩峰撞擊也是重要原因之一。肩袖損傷的主要癥狀是夜間疼痛為主,夜間睡覺根本不敢翻身,一碰到患肩就疼的特別嚴重。另一個特殊表現(xiàn)就是肩關(guān)節(jié)主動外展疼痛、無力,肩關(guān)節(jié)活動范圍基本正常。

      還有一個特有體征,我們叫做“肩關(guān)節(jié)抱抬試驗”,很簡便,很準確的反應(yīng)肩袖損傷情況,自己在家里就可以自測,F(xiàn)在我教給大家。

      主持人:那針對這兩種肩膀疼痛,目前咱們有什么好的治療方法嗎?

      王艷波:我們要分情況采取多種方式治療。肩周炎是自愈性的疾病,理論上是1年到1年半左右可以自愈,在早期疼痛期時,患者要適度活動,注意保暖,服用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥去緩解疼痛。同時輔以物理治療手段,可以縮短康復治療病程。但也有一小部分患者會越來越嚴重,難以自愈的就要考慮肩關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)松解手術(shù)。

      而肩袖損傷早期治療也是以保守治療為主,但是肩袖損傷早期肩關(guān)節(jié)是要制動休息的。而肩周炎早期治療是要適度活動。一定不能把肩袖損傷按肩周炎在哪里扒單杠治療,有可能加重肩袖撕裂的。肩袖損傷如果經(jīng)過正規(guī)保守治療3月,癥狀仍不見環(huán)節(jié)或者肩袖組織撕裂較大的,那么只有通過肩關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)進行縫合,才能達到治愈的效果。

      主持人:肩膀疼痛確實會影響到我們的生活質(zhì)量,那有沒有什么方法可以預防呢?

      王艷波:首先,要注意保暖,尤其是在夜間睡眠時;其次,應(yīng)加強肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉,比如打太極拳等等,但是在運動的過程中一定要注意運動量,避免過量運動導致進一步的損傷;最后,警惕容易引起肩周炎的相關(guān)疾病,如糖尿病等,發(fā)現(xiàn)有肩膀疼痛或不適時,應(yīng)及時就醫(yī),避免拖延加重病情。

      主持人:感謝王主任的精彩講解。肩痛是我們?nèi)粘I钪械某R姴,今天我們(nèi)媪私饬思缤吹南嚓P(guān)知識,大家在出現(xiàn)癥狀后只要配合醫(yī)生做出準確判斷,早診斷、早治療,就可以有效減少疼痛、提高生活質(zhì)量。今天我們的節(jié)目就到這里,感謝各位網(wǎng)友的收看。

     

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    責 編:劉 佳

    審 核:韓 笑

    編 輯:陳 婷

    校 對:韓 笑

     

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