防治卒中，這些知識了解一下
更新時間：2025/12/4 9:32:48 來源：焦作日報(bào)
健康頻道
隨著冬季的到來，氣溫驟降，人體血壓和心率易波動，心腦血管病患者發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加。哪些人群應(yīng)該重點(diǎn)做好預(yù)防？出現(xiàn)卒中時應(yīng)怎樣急救？如何提早積極干預(yù)？記者采訪了相關(guān)專家。
哪些群體要特別注意
卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，是我國成年人致死、致殘的首位原因。
盡管在大多數(shù)人的印象中，卒中在老年人群中多發(fā)。但近年來，卒中發(fā)病有年輕化的趨勢，發(fā)病年齡越來越小。
專家表示，如今卒中已不是“老年病”。卒中的發(fā)病基礎(chǔ)是糖尿病、高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，不少年輕人忽視體檢，不知道自己患有這些疾病，還有部分年輕人發(fā)現(xiàn)后未接受規(guī)范治療或疏于管理，造成血管硬化，導(dǎo)致了卒中的發(fā)生。
“現(xiàn)在很多年輕人存在不少不良生活習(xí)慣，比如熬夜、不運(yùn)動等，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而誘發(fā)卒中�！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師繆中榮說，此外，自身免疫性疾病、血液疾病或者動脈炎等，都會增加卒中的發(fā)生率。
怎么把握救治時間窗口
人體腦細(xì)胞對血液和氧氣的需求極高，一旦腦血管堵塞或破裂，腦組織會迅速因缺血缺氧受損，因此卒中救治，時間是關(guān)鍵。
“缺血性卒中患者發(fā)病4.5小時內(nèi)，通過溶栓或取栓能夠顯著緩解，這是搶救的‘黃金時間窗’�！濒吣洗髮W(xué)附屬第一醫(yī)院腦科醫(yī)院院長徐安定介紹，隨著時間推遲，部分患者將喪失溶栓或取栓機(jī)會。
如何快速識別是否發(fā)生卒中？專家介紹，可以借助“中風(fēng)120”口訣識別早期癥狀：“1”代表一張臉出現(xiàn)了口角歪斜和明顯不對稱；“2”代表兩只手臂同時抬起是否出現(xiàn)單側(cè)無力；“0”代表聆聽對方講話是否清晰。
對于卒中的救治，繆中榮提示，不可自行給病人放血或吃阿司匹林等藥物，扎手指放血會造成活動性出血，可能會影響后續(xù)治療；自行服藥，可能會加重出血。
專家建議，如發(fā)現(xiàn)有人卒中發(fā)作，首先要撥打急救電話，同時讓病人平臥、頭偏向一側(cè)，防止因?yàn)橐庾R障礙導(dǎo)致嘔吐，造成窒息，不可喂食喂藥。
如何積極預(yù)防
專家提示，大部分卒中可防可治，盡早發(fā)現(xiàn)并控制卒中的危險(xiǎn)因素，就有可能預(yù)防卒中發(fā)生。
“心腦血管疾病有眾多共同的危險(xiǎn)因素、病理基礎(chǔ)和發(fā)病機(jī)制，常為共病�！毙彀捕ㄕf，例如許多冠心病或急性心�；颊邥霈F(xiàn)卒中并發(fā)癥，因此要注意“腦心同治”。
北京醫(yī)院（國家老年醫(yī)學(xué)中心）主任醫(yī)師于雪提醒，老年人要防寒保暖，采用“洋蔥式”穿衣法，注意頭部保暖、多喝溫水，同時健康飲食，不盲目進(jìn)補(bǔ)，限鹽減脂。
房顫患者的卒中風(fēng)險(xiǎn)明顯高于常人，是不可忽視的關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李淑娟介紹，房顫時，心房無序顫動會導(dǎo)致血液淤滯，形成血栓，血栓脫落堵塞腦血管便會引發(fā)卒中，這類卒中致殘率極高，需格外做好防控。
此外，心腦血管疾病患者在冬季應(yīng)警惕卒中、心梗等意外發(fā)生，運(yùn)動時要注意心率變化，如果發(fā)生心率異常，要立即停止鍛煉；冬季清晨氣溫低，易引起血管收縮，建議選擇傍晚鍛煉；糖尿病患者空腹或飯后1小時內(nèi)不宜做運(yùn)動，以免發(fā)生低血糖，導(dǎo)致身體不適。
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隨著冬季的到來，氣溫驟降，人體血壓和心率易波動，心腦血管病患者發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加。哪些人群應(yīng)該重點(diǎn)做好預(yù)防？出現(xiàn)卒中時應(yīng)怎樣急救？如何提早積極干預(yù)？記者采訪了相關(guān)專家。
哪些群體要特別注意
卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，是我國成年人致死、致殘的首位原因。
盡管在大多數(shù)人的印象中，卒中在老年人群中多發(fā)。但近年來，卒中發(fā)病有年輕化的趨勢，發(fā)病年齡越來越小。
專家表示，如今卒中已不是“老年病”。卒中的發(fā)病基礎(chǔ)是糖尿病、高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，不少年輕人忽視體檢，不知道自己患有這些疾病，還有部分年輕人發(fā)現(xiàn)后未接受規(guī)范治療或疏于管理，造成血管硬化，導(dǎo)致了卒中的發(fā)生。
“現(xiàn)在很多年輕人存在不少不良生活習(xí)慣，比如熬夜、不運(yùn)動等，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而誘發(fā)卒中。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師繆中榮說，此外，自身免疫性疾病、血液疾病或者動脈炎等，都會增加卒中的發(fā)生率。
怎么把握救治時間窗口
人體腦細(xì)胞對血液和氧氣的需求極高，一旦腦血管堵塞或破裂，腦組織會迅速因缺血缺氧受損，因此卒中救治，時間是關(guān)鍵。
“缺血性卒中患者發(fā)病4.5小時內(nèi)，通過溶栓或取栓能夠顯著緩解，這是搶救的‘黃金時間窗’。”暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院腦科醫(yī)院院長徐安定介紹，隨著時間推遲，部分患者將喪失溶栓或取栓機(jī)會。
如何快速識別是否發(fā)生卒中？專家介紹，可以借助“中風(fēng)120”口訣識別早期癥狀：“1”代表一張臉出現(xiàn)了口角歪斜和明顯不對稱；“2”代表兩只手臂同時抬起是否出現(xiàn)單側(cè)無力；“0”代表聆聽對方講話是否清晰。
對于卒中的救治，繆中榮提示，不可自行給病人放血或吃阿司匹林等藥物，扎手指放血會造成活動性出血，可能會影響后續(xù)治療；自行服藥，可能會加重出血。
專家建議，如發(fā)現(xiàn)有人卒中發(fā)作，首先要撥打急救電話，同時讓病人平臥、頭偏向一側(cè)，防止因?yàn)橐庾R障礙導(dǎo)致嘔吐，造成窒息，不可喂食喂藥。
如何積極預(yù)防
專家提示，大部分卒中可防可治，盡早發(fā)現(xiàn)并控制卒中的危險(xiǎn)因素，就有可能預(yù)防卒中發(fā)生。
“心腦血管疾病有眾多共同的危險(xiǎn)因素、病理基礎(chǔ)和發(fā)病機(jī)制，常為共病�！毙彀捕ㄕf，例如許多冠心病或急性心�；颊邥霈F(xiàn)卒中并發(fā)癥，因此要注意“腦心同治”。
北京醫(yī)院（國家老年醫(yī)學(xué)中心）主任醫(yī)師于雪提醒，老年人要防寒保暖，采用“洋蔥式”穿衣法，注意頭部保暖、多喝溫水，同時健康飲食，不盲目進(jìn)補(bǔ)，限鹽減脂。
房顫患者的卒中風(fēng)險(xiǎn)明顯高于常人，是不可忽視的關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李淑娟介紹，房顫時，心房無序顫動會導(dǎo)致血液淤滯，形成血栓，血栓脫落堵塞腦血管便會引發(fā)卒中，這類卒中致殘率極高，需格外做好防控。
此外，心腦血管疾病患者在冬季應(yīng)警惕卒中、心梗等意外發(fā)生，運(yùn)動時要注意心率變化，如果發(fā)生心率異常，要立即停止鍛煉；冬季清晨氣溫低，易引起血管收縮，建議選擇傍晚鍛煉；糖尿病患者空腹或飯后1小時內(nèi)不宜做運(yùn)動，以免發(fā)生低血糖，導(dǎo)致身體不適。
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